5 érdekesség a téli egészség jegyében

Beteg leszel-e a hidegtől? Melyik testrészeden veszíted el a legtöbb hőt? Mennyi folyadékot kell pótolnod a téli napokban? Mennyi kalóriát égetsz el, ha a hidegben szabadtérben sportolsz? A hólapátolás tényleg növeli a szívroham kockázatát?

Nem attól betegszel meg, hogy hideg van

Maga a hideg nem okoz megbetegedést. Az, hogy milyen gyorsan változik a hőmérséklet, szintén csekély hatással van a betegségek terjedésére. A hidegebb hónapokban több időt töltünk bent, zárt terekben másokkal és vírusaikkal, ez az oka, hogy nagyobb eséllyel kapunk el valamit.

A legtöbb hőt a fejeden keresztül veszíted el

Az igazság az, hogy minden fedetlen testrész hőt veszít, de a kutatások kimutatták, hogy az emberek valójában testhőmérsékletük 10 százalékát veszítik el a fejükön keresztül. Ezért mindig jó ötlet sapkát, kalapot viselni, amikor télen kimész a szabadba, hogy melegen tartson.

Pont annyira vagy kitéve kiszáradásnak télen, mint nyáron

A kellő mennyiségű víz vagy egyéb egészséges folyadék fogyasztását általában a meleg időhöz kötjük (vagy ha betegek vagyunk), de a tél folyamán sok időt töltünk bent, és a beltéri fűtőtestek okozta száraz levegő is kiszáríthat bennünket.

Több kalóriát égetsz el télen ugyanannyi mozgással, mint nyáron

Ez azért van így, mert a testednek több energiát (és így kalóriát) kell felhasználnia, hogy melegen tarton. Tehát ne használjuk többé a „túl hideg van” ürügyet arra, hogy kihagyjuk a napi sétát! Miért hagynád ki a lehetőséget, hogy több kalóriát égess el?

A hólapátolás valóban megnöveli a szívroham kockázatát

„Ez valójában igaz” - mondja Dr. Gary Schaer, a Rush Egyetem Orvosi Központjának kardiológusa. Az indok? Először is, a hideg összehúzza az artériákat, növelve a szív terhelését. A hirtelen, extrém tevékenység, például a lapátolás csak növeli ezt az igénybevételt. „Ez sokkal stresszesebb tevékenység, mint a legtöbb téli sport,” - mondja Dr. Schaer – „mindössze két perc alatt a pulzusod veszélyes pontot érhet el.”

A szíved fontos számunkra: előzd meg természetesen a szív- és érrendszeri betegségeket!

A Cardio Fortis egy természetes étrend-kiegészítő, amely támogatja az egészséges véráramlásod három természetes összetevőjével. Fruitflow® kivonatból, rutinból és rezveratrolból áll, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérkeringéshez és az erek egészségéhez. Segít fenntartani a normális vérlemezke- aggregációt, vagyis segít megelőzni a trombózist, vagyis hozzájárul az egészséges véráramláshoz

A Fruitflow®-t az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (European Food Safety Authority, EFSA) értékelte, és 2009-ben elnyerte az első jóváhagyott 13.5. Cikk (védett) egészségre vonatkozó állítást: „A Fruitflow® segít fenntartani a normál vérlemezke -aggregációt, ami hozzájárul az egészséges véráramláshoz.”  Vagyis a Fruitflow® valóban, kísérletekkel és mérésekkel bizonyítottan hozzájárul a vérrögképződés kialakulásának megelőzéséhez. Olvass tovább a termékről!

Kinek ajánlott a Cardio Fortis?

Ha az alábbi kérdések bármelyikére igen a válaszid, érdemes vitamin és táplálék-kiegészítő bevitelét a Cardio Fortis-szal bővítened!

• 40 év feletti vagy?
• Szmogos nagyvárosban élsz?
• Stresszes életet élsz?
• Túl sok ülő munkát végzel?
• Sokat utazol repülővel?
• Megerőltető sporttevékenységet folytatsz?
• A menopauza szakaszába léptél?
• Túlsúlyos vagy?
• Magas a koleszterinszinted?
• Cukorbeteg vagy?
• Krónikus gyulladással küzdesz?
• Magas a vérnyomásod?
• Atherosclerosisban szenvedsz?
• Atherotrombózisban szenvedsz?

Már egyetlen „igen” válasz okot ad az óvatosságra. Rendeld meg a Cardio Fortist még karácsony előtt, légy nyugodt az egészséged felől!